Coachingablauf

So gehen wir vor

Bei jedem Coaching sind die Inhalte individuell. Auch meine Methoden sind vielfältig und das gemeinsame Vorgehen variiert. Der Coachingablauf, der Prozess ist aber immer der gleiche:

Erstgespräch – Chemiestunde

Mit einem unverbindlichem Kennenlerngespräch starten wir. In ca. 30 Minuten haben wir Zeit uns kennenzulernen, zu schauen, ob die Chemie stimmt. Wir besprechen den Coachingablauf, können erste Fragen klären, Erwartungen und Vorgehensweisen besprechen. Du bekommst ein Gefühl dafür, ob ich der richtige Coach für dich und deine Anliegen bin und du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst. Dieses Gespräch ist kostenlos und findet per Telefon oder via Zoom statt.

Auftragsklärung

Wenn wir uns entscheiden miteinander zu arbeiten, nehmen wir uns in unserem zweiten Termin ca. 90 Minuten Zeit um dein Anliegen zu klären. Wir definieren unser Vorgehen, unsere gemeinsame Arbeitsweise und vor allem konkretisieren und definieren wir dein Coaching Ziel. Je klarer wir dein Ziel vor Augen haben, desto besser können wir die Schritte festlegen, die du gehen wirst. Dieses Ziel wird uns im gesamten Prozess begleiten und unser Kompass für die gemeinsame Arbeit sein.

Arbeitsphase

Nun beginnt die eigentliche Arbeitsphase. Eine Bestandsaufnahme und Problemsichtung ist zu Beginn wichtig, aber wir werden versuchen den Problembereich schnell zu verlassen und unseren Fokus auf die Entwicklung von deinen individuellen Lösungsideen legen. Mit meinen vielfältigen Methoden entwickelst du konkrete Handlungsmöglichkeiten, deckst deine versteckten Ressourcen auf, nimmst neue Perspektiven ein und schöpfst mehr und mehr dein Potenzial aus.
Die einzelne Sitzung wird ca. 90 bis 120 Minuten dauern – das legen wir im Vorfeld gemeinsam fest. Zwischen zwei Coaching-Sitzungen gilt es die Erkenntnisse im Alltag umzusetzen. Hier können kleine „Hausaufgaben“ hilfreich sein. Diese Erfahrungen wiederum können dann als Feedback im nächsten Coaching einfließen. So können wir immer überprüfen, dass wir auf dem richtigen Weg zu deinem Ziel sind.

Abschlussphase / Abschlussgespräch

Manchmal gibt es Sicherheit am Ende eines Coachingsprozesses die Termine zeitlich etwas weiter auseinander zu legen. So hast du mehr Zeit um das Erarbeitete im Alltag zu erproben und umzusetzen.
Sobald du dein Coaching Ziel erreicht hast und du dich sicher fühlst, deinen Weg alleine weiter zu gehen, machen wir ein (optionales) Abschlussgespräch. Hierfür nehmen wir uns ca. 60 Minuten Zeit und reflektieren das (bisher) Erreichte, ziehen ein Fazit und legen, wenn du es möchtest eine Strategie für die Zukunft fest.